芳香療法在孕婦護理的角色

根據法律，除了受過産科訓練的醫生之外或者某些緊急情况下，只有助産士可以實施助産、接生嬰兒幷提供照顧。現代社會的婦女希望在孕産婦保健上有更多自己的選擇。評估和審查生育服務鼓勵了對于許多傳統診所的探究，傳統方式的護理也越來越爲人們所接受。對輔助療法的介紹只是一種通過給予女性選擇來加强護理的方式，芳香治療的部分意義就在于提供一個積極的，個性化的，與改變分娩文件（衛生署 1993）.

許多助産士參加了芳香療法的培訓幷且結合到他們的實務領域中，他們受到相關的個別單位的政策、協議、規則的保護，這些規定同時也約束了助産士。重要的是芳療師雖不是助產士，但他們觀察和/或治療孕婦，他們也具有懷孕相關知識，瞭解精油對于身體的一些可見與不可見的影響，瞭解精油在使用量的限制，以及保險足以涵蓋他們的工作。

以下訊息是根據作者自己的實踐，可能與教科書中的其他領域和訊息有所不同。

芳香療法如何提供幫助

精油的整體效果是緩解在懷孕期間的輕微症狀、放鬆分娩時的緊張、疼痛緩解以及嬰兒出生後的產後痛和持續性的疼痛。
 

懷孕期間的精油使用禁忌

孕婦如有下列情況應禁止使用：已罹患如糖尿病、高血壓或心臟疾病，多胎妊娠（雙胞胎等），有早產記錄。非分娩相關的腹痛。有流產或嚴重出血者應謹慎使用。
 

懷孕期間可使用的精油

在懷孕的第14/15週前不可以按摩方式使用精油，僅可滴在紙巾上或使用適合的精油擴香器吸入精油。以下標有*號的精油最好於懷孕16週以後使用，這些精油和具有的效果如下：

• 葡萄柚、檸檬、橘、薑和綠薄荷：緩解噁心和嘔吐。
• 橘、佛手柑、橙花和檀香：鎮定焦慮。
• 綠薄荷、薰衣草*和尤加利：減輕頭痛。
• 橘、橙、綠薄荷和薑：可能緩解消化不良。
• 橘、纈草、檀香、依蘭、薰衣草*和羅馬洋甘菊*：助眠。
• 薰衣草*、橙花、乳香*和橘：幫助預防妊娠紋。
   

可以用在分娩的精油

薰衣草、馬鬱蘭、鼠尾草、柑橘和羅馬洋甘菊精油可以幫助緩解分娩時的疼痛。每一種精油具有相同的作用但透過不同的途徑，每一位婦女在分娩都是因人而異的。檸檬可使人涼爽和令人振奮，此外還可以提高其他精油的效果。薄荷可以極佳的緩解分娩時的噁心和給人清涼感，尤加利可使人涼爽及緩解鼻塞。乳香是分娩困難時的有效援助劑，幫助患者鎮靜和緩和呼吸，尤有助於患有哮喘的婦女。最高級別的玫瑰和茉莉是對女性絕佳的精油，可用在焦慮或沮喪，因為它們都讓人感到溫馨，而且是極佳的止痛藥和緩和劑。生產速度快的婦女應小心使用鼠尾草和茉莉。

注意：薄荷和鼠尾草不可用於早產的婦女，也不可由懷孕的助產士/治療師使用，因為它們對孕婦的子宮有影響。請務必考慮精油和傳統的分娩藥物之間的相互作用。
 

產後可使用的精油

薰衣草最常使用於會陰部疼痛及挫傷，無論在有無縫合傷口的情況下。橙、柑橘、橙花、佛手柑、玫瑰和茉莉在產後憂鬱或勞累時使用效果佳。天竺葵和絲柏則有助於痔(痔瘡)。
 

應用方法

懷孕期間通常建議用量為精油1%的混合油(5毫升的基礎油中加入1滴精油)，在生產的6/8週後可以增加至2％。

沐浴：在溫水中加入精油的混合油，不要使用肥皂或其他泡泡劑，最少浸泡15分鐘。使用這種方法在懷孕期間可以加入4-6滴油於溫水浴中，產後可加入6-8滴。

足浴：用法同上，但在懷孕期間只加入2-3滴，產後可加入3-4滴。不建議在懷孕期間使用足部按摩。

按摩：使用基礎油以非常輕柔的方式按摩可以對身體和心理產生良好的效果。

噴霧：小塑膠噴霧瓶在分娩時是一個非常有用的工具，由於分娩是一種非常高熱的工作！在瓶中裝入溫水並加入2-3滴精油。然後搖晃瓶子和噴灑可以使人鎮靜和煥然一新。要避免噴到眼睛和嘴。只能在準備噴霧瓶的當天使用。

吸入：精油透過紙巾或石/電子式加熱器或精油擴香器可以減輕噁心或焦慮症狀。

面霜/乳液：懷孕期間有皮膚過敏或輕微的疼痛時可以使用。

本說明旨在提高對精油的有效性及其在孕婦護理中的角色的認識。它們並非被用來取代註冊芳療師、助產士、顧問或家庭醫師的建議和治療。

當考慮選擇芳香治療護理時，請謹記諮詢有資質的注册芳香治療師。請通過IFA的登記册搜索一位你所在地區的IFA治療師。

本資料由蘇.摩斯利(Sue Mousley，RGN，RM，JBSA(Hons)，MIFA)為IFA撰寫