芳香治疗在孕产妇保健中的角色

根据法律，除了受过产科训练的医生之外或者某些紧急情况下，只有助产士可以实施助产、接生婴儿幷提供照顾。现代社会的妇女希望在孕产妇保健上有更多自己的选择。评估和审查生育服务鼓励了对于许多传统诊所的探究，传统方式的护理也越来越为人们所接受。对辅助疗法的介绍只是一种通过给予女性选择来加强护理的方式，芳香治疗的部分意义就在于提供一个积极的，个性化的，与改变分娩文件（卫生署 1993）.

许多助产士参加了芳香疗法的培训幷且结合到他们的实务领域中，他们受到相关的个别单位的政策、协议、规则的保护，这些规定同时也约束了助产士。重要的是芳疗师虽不是助产士，但他们观察和/或治疗孕妇，他们也具有怀孕相关知识，了解精油对于身体的一些可见与不可见的影响，了解精油在使用量的限制，以及保险足以涵盖他们的工作。

以下讯息是根据作者自己的实践，可能与教科书中的其他领域和讯息有所不同。

芳香治疗如何能够给予帮助

精油的整体效果可以缓解怀孕期间的各种小紊乱，帮助孕妇放松，以及缓解分娩时的疼痛，最后在生宝宝后缓解孕妇各种大大小小持续的或者突发的疼痛。

孕期内使用精油的禁忌症群

任何人先期的病症，例如糖尿病，血压升高，心脏状况等，多胎妊娠（双胞胎等），有急产历史，与分娩无关的腹部疼痛，如果有流产或者严重的孕早期出血，都是要警示的。

孕期内可以使用的精油

在怀孕最初的14-15周内，精油不可以按摩的形式应用。只可通过闻香纸或者棉片吸入或者一个合适的精油熏香器。以下标记了*的精油由于它们的功效，最好是在怀孕16周后使用：

• 葡萄柚、柠檬、甜柳橙、姜和绿薄荷。缓解反胃、恶心、呕吐
• 橘、佛手柑、橙花和檀香木：可以平复焦虑
• 绿薄荷，薰衣草* 和尤加利：缓解头痛
• 橘、甜柳橙、绿薄荷和姜：也许有助于消化不良
• 橘、缬草、檀香木、依兰、薰衣草*和罗马甘菊*，也许可以帮助失眠
• 薰衣草*、乳香*、橙花和橘：也许可以帮助预防妊辰纹

分娩时可以使用的精油

薰衣草、马乔莲、鼠尾草、橘和罗马甘菊都是能在分娩时缓解疼痛的精油。每一款精油都是起同样的作用，但是却是在不同的环境下使用并且在每个产妇各自的分娩中因人而异的发挥作用。柠檬可以使人感觉清凉并且能够加强其他精油的使用效果。欧薄荷对于分娩时的呕吐反胃非常有效，同时和尤加利一样起到使人感觉清凉的作用。尤加利，还可以帮助鼻塞。乳香，当分娩进展困难时，是相当有用的帮手，可以帮助冷静和放慢呼吸——这对有哮喘的妇女有用。玫瑰和茉莉，两款最高等级的精油，对一个在焦虑状态或者沮丧忧伤的妇女来说，是极好绝妙的精油。因为二者均有非常好的情绪上的温暖作用以及非常优秀的缓释疼痛和放松功效。当急产时，应当使用鼠尾草或者茉莉来照顾产妇。

 注： 欧薄荷与鼠尾草不可用于早产的妇女或者由怀孕的助产士、治疗师应用，因为它们对怀孕的子宫会产生一定的作用。永远都要考虑精油与传统分娩药物相互之间产生的任何作用

产后可以使用的精油

对于无论是否有缝合、疼痛的受伤会阴来说，薰衣草是最常用 的。甜柳橙、橘、橙花、佛手柑、玫瑰和茉莉有益于产后的忧郁和疲倦。天竺葵和丝柏则对于痔疮很有帮助。

应用方式

怀孕时，通常推荐使用1%浓度（1滴精油与5毫升基础油混合）的复方精油。这样一份复方精油在产后6-8周之后可以提升到2%的浓度。

泡澡：精油搭配一款基础油后加入到温水浴中，不要与皂浴或者其它的泡泡浴一起使用。至少浸泡 15分钟。使用这个方法，孕期内4-6滴，产后增加至6-8滴。

足浴：与泡澡相同方式，但孕期内仅2-3滴，产后3-4滴。孕期内，不推荐使用足部温泉水疗。

按摩：使用基础油非常温和地按摩，对身心均有美妙的效果

喷雾：由于分娩是一项非常热火朝天的工作，因此在分娩时一个小塑料喷雾瓶将会是非常有用的工具。注满温水，加入2-3滴精油。可以摇晃和喷洒，使人感觉清凉和振作精神。避免喷洒到眼睛和口腔。仅在待产那日使用。

吸入：这可以借助棉片、闻香纸、电的或者石头的加热器或者香薰器完成。可以减缓呕吐或者焦虑不安的症状

乳霜/乳液：孕期内，当皮肤过敏或者有一些小毛病时，可以使用。

这些摘要旨在提高对于纯精油的作用以及它们对于孕产妇保健所做的贡献的认识，而不是用来取代一个注册芳香理疗师、助产士、咨询师或者执业医师的建议和护理。

当考虑选择芳香治疗护理时，请谨记咨询有资质的注册芳香治疗师。请通过IFA的登记册搜索一位你所在地区的IFA治疗师。

由IFA 的 Sue Mousley报道。Sue Mousley,注册护士、注册助产士，生物信息与序列分析期刊（荣誉成员）、澳洲芳疗协会会员